Вона плаває у холодній воді як рибка
Наталія Сєрая, яка встановила в Тюмені два рекорди Росії в холодовому плаванні за тривалістю марафонської дистанції - 1050 метрів і тривалості - 32 хвилини 27 секунд, світовий командний рекорд в Беринговій протоці, прибула в рідний Світловодськ з Москви. 3 січня вона дала справжній майстер-клас з тривалого знаходження в крижаній воді Кременчуцького водосховища.
У довгоочікуваний приїзд Наталії в Світловодськ (не важко здогадатися, про що вона нас попросила!) - на неї вже чекала ополонка, щоб вона могла не тільки розповісти про своє захоплення, а й продемонструвати можливості разом з її московським наставником - Миколайовичем Додоновим, головою клубу моржів в Строгіно, які мають 30 -річний досвід загартовування.
Відразу скажу, що енергії Наталії вистачило на всіх присутніх. Її ентузіазм і радісне сприйняття життя заразливі. Думаю, що у кожного з нас виникло бажання хоч раз подолати себе і зануритися в крижану воду!
Прямо на льоду відбулася імпровізована прес-конференція. Насамперед, Наталя щиро дякувала своїх батьків - тата Олександра Івановича , який 3 роки тому привів її в крижану купіль, відкрив їй шлях до здоров'я і маму Валентину Григорівну, для якої благополуччя родини - найважливіше в житті. Всю шкільне життя під керівництвом тата Наталія бігала вранці, через " не хочу", вчилася бути сильнішими за своїх слабкостей .
66 плавців- любителів та професіоналів холодового плавання з 17 країн , з 5 континентів і 15 суб'єктів Російської Федерації протягом 6 діб , долаючи леденять хвилі і пронизливий вітер , брали штурмом Берингову протоку. Протяжність маршруту склала 134 кілометри з урахуванням зносу північного і південного течій і постійного північного вітру . Вона була учасницею цього унікального запливу через 2 океану і учасницею командного світового рекорду . Про це ми докладно писали раніше.
2013 був значущим для спортсменки. Крім того що вона встановила 2 рекорди Росії в Тюмені, світової командний рекорд в Беринговому протоці, вона успішно подолала марафонські дистанції в Мурманську - 1050 метрів; в Севастопольській бухті -1500м при температурі +6 градусів; у Великому Новгороді - 840 м, 1300 м і 4000 м, заплив по річці Волхов 9 травня починався з озера Ільмень, у якому тільки зійшов лід; перепливла Волгу шириною 2000 метрів у Волгограді зовсім недавно , в листопаді. Це був екстремальний заплив: хвилювання і вітер проти течії, стояча хвиля, температура води +7 градусів, велика холодова навантаження.
На останньому запливі через Волгу Наталія прийшла до висновку, що марафони не треба робити масовими , оскільки область впливу холоду на людину ще мало вивчена , але те , що загартовування і клубна система приносять величезну користь всім, хто займається цим регулярно, вона нітрохи не сумнівається: "Крижана вода, якщо її приймати дозовано приносить здоров'я. У вас теж є шанс. Досить 2 рази на тиждень пірнати в ополонку. Добре навіть 1 раз на рік ! Ви забудете , що таке простудні захворювання ! Рекомендую всім спробувати. Холодна вода для всіх холодна і кожного разу треба себе переборювати. Відомо, що температура внутрішніх органів людини після виходу з крижаної води підвищується до 43 градусів і всі мікроби знищуються, а це благо для організму. Від моржів йде пара , тому нам і кажуть: " З легким паром! " Людина відчуває тепло, йому не хочеться одягатися він може навіть давати інтерв'ю ".
Ось у цьому ми переконалися, коли Наталя, Віталій , Олександр Іванович, Ростислав Скалацький та Ігор Поляков перейшли до водних процедур. Не дивно, що Наталя виявилася найстійкішою з моржів ! Вона найдовше перебувала у воді, розмовляла з присутніми, позувала для фото і відеокамер і одягатися зовсім не поспішала . Ми замерзли в куртках, шубах і дублянки, до слова сказати. Попереду у Наталії величезні плани. Цілком можливо, їй підкориться протоку Лаперуза!
За матеріалом сайту "Світловодськ"
Комментарии
Еще нет комментариев к этому материалу. Будьте первым!Что мне даст регистрация?